BEO FITNESS STATION

Personalni Treninzi

Personalni trening je potpuno prilagođen tvojim ciljevima, mogućnostima i trenutnom nivou forme. Uz individualni pristup, stručan nadzor i precizno programiranje treninga, napreduješ brže sa jasnim rezultatima. Fokus je na pravilnoj tehnici, doziranju intenziteta i konstantnoj motivaciji.

Grupni Fitnes (3x)

Trening u maloj grupi pruža savršenu kombinaciju personalnog pristupa i energije tima. Mala grupa vežbača omogućava treneru da isprati svakog pojedinca, koriguje tehniku i prilagodi vežbe za svakoga. Termini su dostupni 6 dana nedeljno. Treniraj u motivišućoj atmosferi, u programu za koji volimo da kažemo da je najbolji odnos cene i kvaliteta u gradu.

Grupni Fitnes + (4x)

Trening u malim grupama za one koji žele veći nedeljni obim treninga i brže rezultate. Treninzi su osmišljeni tako da povećavaju snagu, izdržljivost i eksplozivnost, uz postepenu progresiju i stručan nadzor. Idealno za one koji žele ozbiljan pristup, jači tempo i brži napredak.

Boks

Pridruži se našim treninzima u malim grupama i iskusi pravu borilačku energiju uz maksimalnu pažnju trenera. Program je prilagođen svima — od početnika do naprednih. Učiš pravilnu tehniku, jačaš telo, topiš kalorije i stičeš samopouzdanje, sve u motivišućoj ekipi i sjajnoj atmosferi. U slučaju da želiš maksimalnu pažnju i posvećenost možeš da zakažeš i personalni trening boksa u terminu koji tebi odgovara.

Grappling I BJJ

Da li si ikada igrao šah sa svojim telom? Na tatamiju svaki pokret je potez, svaka reakcija je kontra-potez. Grapling i Bjj nisu samo snaga — to je strateška igra u kojoj učiš da razmišljaš nekoliko koraka unapred. Treniraj u malim grupama gde se svaki detalj vidi, svaka greška ispravlja i svaki potez uči pametno i svrsishodno. Razvij tehniku, inteligenciju pokreta, borilačku strategiju i zaigraj partiju sa nama.

Fizioterapija

Fizioterapija i teretana na istom mestu čine naš asortiman usluga jedinstvenim u gradu. Saradnja fizioterapeuta i trenera — nema prebacivanja s lokacije na lokaciju, nema pauza u oporavku i sve radiš na jednom mestu uz potpunu stručnu kontrolu. U našoj teretani nudimo specijalizovane programe namenjene oporavku od povreda, smanjenju bolova i ubrzanju oporavka nakon napornih treninga. Ovo nisu masaže — ovo su ciljane, stručno vođene terapije koje te vraćaju u pokret bez rizika i bez gubljenja vremena.

Korektivna Gimnastika

Program korektivne gimnastike namenjen je deci i adolescentima u periodu intenzivnog rasta i razvoja. Kroz stručno vođene vežbe, radimo na poboljšanju posture, jačanju oslabljenih mišića, korekciji deformiteta kičme i stopala, kao i na razvoju koordinacije i stabilnosti. Cilj programa je pravilno formiranje tela u razvoju, uz prevenciju bolova i stvaranje zdravih navika.

Testiranje

Beo Fitness Test (Uskoro!)

U našem centru koristimo Visbody 3D body scanner koji je postao svetski standard moderne analize tela. Visbody parametri: • 3D prikaz tela i merenja obima • Procena posture i držanja tela • Analiza balansa i simetrije • Analiza telesnog sastava i ukupnog stanja organizma Pored toga, fizioterapeut procenjuje funkcionalnost lokomotornog aparata, a treneri analiziraju kvalitet tvojih obrazaca kretanja i pokreta. Jedan detaljan pregled — najkompletniji uvid u stanje tvog tela! Sveobuhvatno testiranje fizičkih sposobnosti uz jedinstveni količnik fitnesa koji ti omogućava da jasno vidiš gde se nalaziš u odnosu na ostatak populacije.

Aktivan odmor

U sklopu BFS-a organizujemo i aktivne odmore koji kombinuju trening, avanturu i druženje. Imamo letnje i zimske varijante aktivnih odmora. Sledeća tura je na prelepom Lastovu, od 22.06. 2026. U planu su i potpuno nove destinacije. Tokom godine organizujemo i vikend okupljanja na kojima zajedno isprobavamo nove aktivnosti i sportove. Ako želiš da putuješ, treniraš i napreduješ u dobroj energiji — pridruži nam se.